おうちでのむし歯予防

~ダラダラ食べをやめましょう~

むし歯予防と聞いてまず思い浮かべるのは食べたら磨く!というブラッシング(掃除)ではないでしょうか。

もちろんハミガキは大切ですが、なるべく歯をよごさない、つまり食べている時間をいかに短くするかがカギになってきます。甘いもの、特に粘着性のあるものを控え、かつダラダラと食べないようにすることが重要です。そのためには3度の食事以外の間食は満腹感を与えるものを選択したほうがいいでしょう。


~フッ化物の適用~

毎日のブラッシング時に歯みがき粉は使っていますか?

歯みがき粉の利点はおこさん向けにいろいろなフレーバーが選べるところ、わずかですが研磨剤が含まれますので茶渋の付着を抑えられるところ、フッ化物が含まれるので歯の強化につながるところ…とたくさんありますが、水での仕上げ磨きの後にフッ化物の入ったジェルを使用することをお勧めします。

またフッ化物の洗口剤のぶくぶくうがいも効果的です。

お家で利用するフッ化物の濃度は毎日使用しても問題のない低濃度に定められています。歯の再石灰化を促進させます。

~フッ化物の適用~


Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.